熱中症予防について
熱中症とは
家の中でじっとしていても、室温や湿度が高いために熱中症になる場合がありますので、注意が必要です。
熱中症予防のポイント
○ 外出の際は、涼しい服装で日よけ対策をする
○ 運動や作業をするときは、無理せず適度に休憩をとる
○ 室温が28℃を越えないようにエアコンや扇風機を上手に使う
○ 日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを心がける
熱中症に関する情報
・環境省 熱中症予防【暑さ指数(WBGT)予報やメール配信サービスなど】
・総務省消防庁 熱中症情報【熱中症による救急搬送の状況など】
・気象庁 熱中症から身を守るために【気温の予測情報、天気予報など】